Jeunesse : comment rendre les défis aériens au football plus sûrs
Mar 2, 2021
Le football a plus que mérité son surnom de « beau jeu ». Si le football est si captivant à regarder, c’est en partie grâce aux nombreuses façons dont le ballon peut se déplacer : il peut être habilement dribblé, passé rapidement ou envoyé dans les airs. Pour les jeunes qui apprennent le football, gérer un ballon en l’air est une compétence clé, pratiquée au moyen d’exercices appelés « défis aériens ».
Bien que la gestion des ballons de football en l'air soit essentielle, elle peut également être l'un des aspects les plus dangereux du jeu. Les joueurs qui se lancent sur le même ballon peuvent entrer en collision les uns avec les autres ou être projetés au sol, ce qui entraîne un risque de traumatisme crânien.
Il est impossible d'éviter tout contact avec les autres joueurs pendant les matchs et les entraînements, mais il existe des moyens de réduire les risques de collisions aériennes. Nous vous montrerons comment une préparation et un équipement de protection adéquats peuvent réduire le risque de contact entre joueurs pendant les collisions aériennes et réduire le risque de blessure grave en cas de contact.
Pratiquez des techniques sûres et efficaces
L'aspect le plus important de la sécurité des défis aériens est de permettre à vos joueurs de pratiquer ces techniques en solo avant de commencer à s'entraîner avec d'autres joueurs ou d'essayer ces techniques dans un jeu. Cela leur permettra de s'habituer à la bonne façon de prendre le contrôle d'un ballon aérien en toute sécurité.
Lorsque vous vous entraînez seul, assurez-vous que chaque joueur dispose de suffisamment d'espace pour travailler. Ce n'est pas seulement pour des raisons de sécurité : plus d'espace pour attraper un ballon aérien permet à un joueur de faire des jeux successifs. Vous pouvez utiliser des cônes ou des lignes sur le terrain pour vous assurer que chaque joueur dispose de suffisamment d'espace.
En règle générale, il est préférable de décourager les défis aériens pour les jeunes joueurs et de les réserver aux joueurs plus avancés. Vous devriez également pratiquer des techniques plus fiables, au lieu de sauter de la tête. Tout nouveau joueur de football veut devenir le prochain Cristiano Ronaldo, mais la sécurité doit toujours passer en premier. Commencez par vous entraîner à utiliser les lacets pour attraper un ballon, puis passez au haut des jambes et à la poitrine. Assurez-vous de souligner que l'objectif est d'arrêter le ballon de manière contrôlée, et non de réaliser un mouvement tape-à-l'œil mais potentiellement dangereux.
En aucun cas, vous ne devez encourager les joueurs à essayer de forcer physiquement un joueur qui essaie de contrôler un ballon aérien. Cette technique de « sous-coupe » peut sembler tape-à-l’œil, mais elle peut entraîner de graves chutes et un risque élevé de blessure grave à la tête.
Préparez-vous pour le football aérien
Même avec de la pratique et de la prudence, les collisions sont toujours possibles lorsque les joueurs gardent les yeux sur le ballon volant plutôt que sur leur environnement. Si les joueurs utilisent des techniques appropriées et responsables, ils devraient éviter les pires types de collisions. Néanmoins, un casque de football adapté aux commotions cérébrales réduira encore davantage le risque. Les casques de football peuvent réduire le risque des deux types de traumatismes crâniens les plus courants causés par les défis aériens : un impact sur la tête d'un autre joueur alors qu'ils tentent tous les deux une tête, ou une chute et un atterrissage sur la tête ou le cou.
En portant un casque de football adapté, vous pouvez atténuer, voire éliminer, les risques de ce type de collision. La meilleure façon est d'utiliser un casque de football contre les commotions cérébrales en tandem avec un entraînement et une pratique sécuritaires et responsables.
Le casque de protection ExoShield de Storelli est le seul casque de protection dont il a été démontré qu'il réduisait le risque de blessures à la tête. Une étude de 3 ans menée au Virginia Tech Helmet Lab a révélé que le casque de protection ExoShield réduisait le taux de blessures jusqu'à 84 %. Consultez notre page produit pour plus d'informations sur cette étude cruciale.
