10 miti sulle maschere sfatati

Sport e COVID: il dibattito sulle mascherine

Nell'ultimo anno si è discusso molto sulla necessità di indossare mascherine in determinate situazioni, come quando si fa attività fisica all'aperto o si gioca una partita di calcio quando non c'è pubblico. Con il passare dell’anno, abbiamo visto molti campionati dettagliare le proprie regole COVID.

Che tu sia da una parte o dall’altra del dibattito, ci sono molti miti sulle maschere in circolazione nella comunità sportiva che devono essere affrontati. In questo articolo affronteremo dieci dei principali miti sull’uso delle mascherine durante la pratica sportiva.

I 10 migliori miti sulle maschere: sfatati

Se nessuno nel mio team ha sintomi, non abbiamo bisogno di indossare maschere

Questo è falso. Come hanno dimostrato i professionisti medici, ci sono molte persone a cui è stato diagnosticato il COVID-19 pur essendo asintomatiche. Infatti, oltre il 20% dei pazienti asintomatici che risultano positivi al test rimarranno privi di sintomi.

Ecco perché è importante praticare il distanziamento sociale indossando anche le mascherine in tutte le situazioni, anche durante gli allenamenti o le partite. A meno che la tua squadra di calcio non si isoli tra loro in una bolla sociale a parte, non vi è alcuna garanzia che tu o i tuoi compagni di squadra sarete completamente protetti senza le giuste mascherine protettive per il viso.

Se la mia squadra si allena all'aperto, non abbiamo bisogno di indossare maschere

Anche questo è falso. Sebbene tu abbia più libertà nel non indossare una maschera mentre sei all'aperto, questo è vero solo se puoi farlo in un'area non affollata. Durante l'allenamento di calcio, tu e i tuoi compagni di squadra sarete inevitabilmente in stretto contatto tra loro sia bloccando un passaggio che contrastando un altro giocatore, il che significa che il distanziamento fisico non è un'opzione.

Inoltre, come accennato in precedenza, un compagno di squadra può essere asintomatico e poiché il COVID-19 è un virus presente nell’aria, può facilmente diffondersi da una persona all’altra se le mascherine non vengono indossate in modo efficace.

Indossare una maschera aumenterà la quantità di anidride carbonica che inalo durante l'allenamento, facendomi star male

Anche se alcune mascherine ti fanno inalare più anidride carbonica di quanto faresti se ti alleni normalmente senza maschera, esistono soluzioni per prevenirlo.

Il motivo per cui molti calciatori sono preoccupati nell’indossare una maschera sportiva è dovuto al riciclaggio dell’anidride carbonica. Mentre ci alleniamo, la nostra frequenza respiratoria aumenta, il che significa che abbiamo bisogno di più ossigeno ed espiriamo più anidride carbonica.

Con l'uso di un inserto per maschera traspirante, come l' inserto per maschera PowerAir , i giocatori possono ricevere una fornitura costante di aria fresca senza doversi preoccupare di limitare la respirazione o di ammalarsi a causa dell'inalazione di troppa anidride carbonica.

Le maschere sono scomode e ostacolano le mie prestazioni

Questo è vero. Le maschere possono essere scomode da indossare e hanno un impatto sulle prestazioni. Indossare una maschera facciale mentre si fa esercizio fisico richiede di respirare di più per compensare le restrizioni respiratorie che si verificano. Poiché ciò cambierà il tuo modello di respirazione; ti rende più difficile respirare l'ossigeno di cui hai bisogno, incidendo inevitabilmente sul tuo livello di prestazione.

Qui a Storelli stiamo rivoluzionando le maschere facciali per lo sport rendendo più facile per gli atleti esibirsi e respirare in modo efficace grazie al nostro inserto maschera traspirante. Questo inserto si adatta comodamente all'interno di qualsiasi maschera approvata e può essere regolato per adattarsi alla forma del viso, il che significa che ottieni un maggiore comfort respiratorio offrendo allo stesso tempo le massime prestazioni.

Le maschere dovrebbero essere sostituite quotidianamente

Anche se questa affermazione è vera nel caso in cui si indossi una mascherina usa e getta, per le mascherine in tessuto non è necessario gettarle tutti i giorni. Tuttavia, dovrebbero essere puliti e lavati regolarmente, soprattutto se li usi durante le partite o gli allenamenti di calcio.

Proprio come la tua attrezzatura protettiva da calcio si sporca o inizia a puzzare dopo una partita particolarmente impegnativa, anche la tua maschera assorbirà il sudore o lo sporco sul tuo viso. Lavare regolarmente la maschera garantisce inoltre di essere ulteriormente protetti dall'uso di un oggetto che potrebbe contenere goccioline provenienti da un paziente COVID positivo.

Le maschere non rimarranno per tutta la partita

Molti atleti, giovani e meno giovani, credono che la loro maschera non rimarrà comunque per tutta la partita, quindi scelgono di non indossarla in primo luogo. Questa non dovrebbe essere la prima ipotesi. Sebbene alcune mascherine facciali debbano essere modificate di tanto in tanto, questa non è una scusa per rinunciare a indossarle mentre ti alleni con la tua squadra di calcio.

Se hai paura che la maschera non rimanga per tutta la partita, scegli una maschera che ritieni sicura e comoda. Nella maggior parte dei casi, non è l’esercizio fisico a far scivolare la maschera, ma la maschera stessa.

Il COVID-19 non è reale o non è così grave come dicono i media. Sarebbe meglio per tutta la mia squadra prenderlo e andare avanti (ad esempio, immunità di gregge)

Sebbene ci siano molti là fuori che credono che il COVID-19 sia una bufala, non è affatto così. Gli allarmanti tassi di infezione e le implicazioni sanitarie a lungo termine osservate in tutto il mondo dimostrano che l’immunità di gregge non è una soluzione praticabile per questo virus.

Anche se potresti pensare che sarebbe meglio per te e per i tuoi compagni di squadra ottenerlo e poi continuare con l'allenamento normalmente, questo non accadrà. La salute e la sicurezza delle squadre di calcio saranno la priorità numero uno degli allenatori di calcio di tutto il Nord America. Infatti, rimanendo al sicuro e rispettando le linee guida sanitarie raccomandate, potresti tornare a giocare le partite normalmente il prima possibile.

I giovani atleti sono immuni ai gravi sintomi del COVID-19

Anche questo mito della maschera è falso. Come abbiamo appreso nel corso di questa pandemia, nessuna fascia di età è al sicuro dallo sviluppo di sintomi gravi di COVID-19. Secondo un rapporto del CDC pubblicato nell’ottobre 2020, i casi settimanali di COVID-19 tra le persone di età compresa tra 18 e 25 anni sono aumentati del 55% a livello nazionale solo nel mese di agosto. Questo tasso di infezione è aumentato solo con il prolungarsi della pandemia.

Molti giovani individui sani, compresi gli atleti, hanno contratto il virus nell’ultimo anno e un’ampia percentuale di questi è o potrebbe essere incline a soffrire di conseguenza di conseguenze sulla salute a lungo termine . Per farla breve, se non vuoi correre il rischio di sintomi di COVID-19 potenzialmente gravi, devi proteggerti in ogni momento.

Le maschere non sono maschili

Le mascherine sono progettate per essere funzionali all’uso da parte di tutti gli individui, indipendentemente dal sesso. Molti esperti sociali hanno discusso di come l’avversione di alcuni uomini a indossare una maschera possa derivare dall’idea di “mascolinità tossica”. Indipendentemente dai tuoi sentimenti personali, è difficile ignorare la sicurezza offerta dalle maschere per il viso.

Poiché le mascherine coprono la bocca e il naso, indossarne una significa che eventuali goccioline respiratorie espulse non sfuggiranno nell'aria, aumentando quindi il rischio che un altro individuo venga infettato. Allo stesso modo, indossare una maschera riduce anche il rischio di contrarre il virus da un individuo risultato positivo o asintomatico.

In ogni caso è impossibile mantenere la distanza sociale durante una partita, quindi perché preoccuparsi di indossare una maschera

Come accennato in precedenza, il distanziamento sociale non è possibile durante una partita di calcio o durante un allenamento. Ma anche questo non è un motivo per ignorare le linee guida sanitarie e non indossare affatto una maschera. Come incoraggiato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e dal CDC, dovresti sempre indossare adeguate protezioni per il viso nelle aree affollate dove non è possibile mantenere una distanza di 6 piedi da un altro individuo.

Questo vale anche per il campo da calcio. Se sai che sarai in stretto contatto con un altro giocatore, devi assicurarti di indossare una maschera per avere maggiori possibilità di non contrarre il virus.